Współpraca indywidualna

Jeśli potrzebujesz stałego wsparcia ze strony dietetyka - postaw na współpracę indywidualną już teraz. Możesz wybrać konsultację dietetyczną (poradę żywieniową) oraz połączyć ją z usługą ułożenia spersonalizowanego jadłospisu.

Czy współpraca indywidualna jest dla Ciebie?

Sprawdź, czy potrzebujesz indywidualnej konsultacji!
Tak, jeśli:
  • masz za sobą wiele nieskutecznych prób odchudzania i zmagasz się z efektem jo-jo
  • masz zaburzone relacje z jedzeniem, jesz emocjonalnie
  • cierpisz na zaburzeniami hormonalne (PCOS, insulinooporność, niedoczyność lub nadczynność tarczycy)
  • cierpisz na zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego (refluks, choroba Crohna, celiakia, IBS)
  • leczysz się z powodu innych chorób dietozależnych
  • masz alergie lub nietolerancje pokarmowe
  • potrzebujesz stałego monitorowania postępów
  • stały kontakt z dietetykiem jest dla Ciebie dodatkową motywacją w procesie zmian
  • konsultację dietetyczną, podczas której wspólnie z Tobą ustalimy konkretne cele oraz dopasujemy i omówimy plan działania na kolejne tygodnie
  • regularny kontakt z dietetykiem i wsparcie w procesie wdrażania zmian
  • spersonalizowany jadłospis oraz rozpiskę suplementacji dostosowane pod Twoje potrzeby, preferencje i ewentualnie występujące choroby
  • następnie monitorujemy Twoje postępy i dostosowujemy odpowiednio dalsze postępowanie

Jak wygląda
indywidualna współpraca?

Wystarczy, że wykonasz pierwszy krok!
W ramach współpracy indywidualnej zyskujesz konsultację dietetyczna, regularny kontakt z dietetykiem, wsparcie w procesie wdrażania zmian, a także indywidualnie dobrany jadłospis oraz rozpiskę suplementacji.
Umów się
Jeśli zdecydujesz się na indywidualną współpracę, zacznij od umówienia terminu pierwszej konsultacji u którejś z nas – Daria / Agata. Konsultacja odbywa się online za pośrednictwem Google Meets.
1
Porozmawiaj z nami
Konsultacja trwa 45-60 minut, w tym czasie między innymi:
  • analizujemy Twój aktualny sposób odżywiania, preferencje żywieniowe oraz tryb dnia
  • ustalamy cel współpracy oraz dalsze działania
  • omawiamy zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
2
Zastosuj nasze zalecenia
Opracowujemy dla Ciebie spersonalizowany jadłospis na ustaloną podczas konsultacji kaloryczność oraz ilość posiłków. Jadłospis wraz z rozpiską zalecanej suplementacji otrzymasz do 5 dni roboczych na podany adres mailowy.
3

Jak wygląda
indywidualna współpraca?

Wystarczy, że wykonasz pierwszy krok!
W ramach współpracy indywidualnej zyskujesz konsultację dietetyczna, regularny kontakt z dietetykiem, wsparcie w procesie wdrażania zmian, a także indywidualnie dobrany jadłospis oraz rozpiskę suplementacji.
Umów się
Jeśli zdecydujesz się na indywidualną współpracę, zacznij od umówienia terminu pierwszej konsultacji u którejś z nas – Daria / Agata. Konsultacja odbywa się online za pośrednictwem Google Meets.
1
Porozmawiaj z nami
Konsultacja trwa 45-60 minut, w tym czasie między innymi:
  • analizujemy Twój aktualny sposób odżywiania, preferencje żywieniowe oraz tryb dnia
  • ustalamy cel współpracy oraz dalsze działania
  • omawiamy zalecenia żywieniowe i suplementacyjne
2
Zastosuj nasze zalecenia
Opracowujemy dla Ciebie spersonalizowany jadłospis na ustaloną podczas konsultacji kaloryczność oraz ilość posiłków. Jadłospis wraz z rozpiską zalecanej suplementacji otrzymasz do 7 dni ROBOCZYCH na podany adres mailowy.
3

Zalety współpracy indywidualnej

Indywidualne podejście

Spersonalizowany jadłospis

Regularny kontakt

Monitorowanie postępów

Zalety współpracy indywidualnej

Indywidualne podejście

Spersonalizowany jadłospis

Regularny kontakt

Monitorowanie postępów

Jak przygotować się do konsultacji?

Dzienniczek żywieniowy
Uzupełnij dzienniczek żywieniowy
Uzupełnij dzienniczek żywieniowy (do pobrania tutaj), który następnie wspólnie przeanalizujemy podczas rozmowy.
Dzienniczek żywieniowy
Badania
Przedstaw wyniki badań
Jeśli posiadasz badania laboratoryjne nie starsze niż 6 miesięcy, miej je przy sobie. Jeśli nie posiadasz aktualnych badań, podczas konsultacji ustalimy co warto zbadać i prześlemy do Ciebie rozpiskę badań do wykonania.
Badania
Przygotuj pytania
Spisz nurtujące Cię kwestie
Spisz najbardziej nurtujące Cię kwestie/największe trudności w zakresie żywienia/zdrowego stylu życia, które chcesz z nami poruszyć- podczas konsultacji jesteśmy dla Ciebie i chętnie odpowiemy na wszystkie pytania.
Przygotuj pytania
(Visited 645 times, 1 visits today)

współpraca indywidualna

Umów termin pierwszej konsultacji!

Loading...