Dietetyka

Odżywiaj się zdrowo w Active Point

Dzięki spersonalizowanym planom żywieniowym dostosowanym do Twoich celów, możesz w pełni wykorzystać potencjał swojego treningu i cieszyć się lepszym zdrowiem – sprawdź jak to robimy w Active Point.

  • Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia jako sportowiec,

  • potrzebujesz specjalistycznego jadłospisu dietetyka klinicznego,

  • chcesz zbilansować swoje odżywianie w okresie ciąży i po porodzie,

nasi dietetycy kliniczni, sportowi i psychodietetycy są tutaj, by pomóc Ci osiągnąć Twoje cele. Opierając się na wykształceniu i wieloletnim doświadczeniu, nasza kadra oferuje podejście oparte na najnowszych badaniach i indywidualnych potrzebach każdego pacjenta.

Dla kogo?

  • dla osób, które mimo wprowadzenia zdrowych posiłków, nie potrafią schudnąć, 

  • dla osób z objawami i chorobami układu pokarmowego (takimi jak zespół jelita drażliwego, SIBO, refluks żołądkowo – przełykowy), 

  • dla kobiet z zaburzeniami metaboliczno – hormonalnymi (PCOS, IO, niedoczynność tarczycy, endometrioza), 

  • dla osób z nadwagą, otyłością i chorobami cywilizacyjnymi (miażdżyca),

  • dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.

Nasze specjalizacje dietetyczne

Dietetyka kliniczna

Każdy trening jest precyzyjnie dostosowany do Twoich potrzeb i celów, zapewniając optymalne efekty.

Dietetyka sportowa

Nasz zespół to certyfikowani trenerzy EMS, którzy zapewniają profesjonalne wsparcie na każdym etapie treningu.

Psychodietetyka

Oprócz treningów, oferujemy wsparcie dietetyczne i poradnictwo, aby maksymalizować Twoje wyniki.

Cennik

Rozpoczęcie współpracy zaczynamy od wnikliwej konsultacji trwającej 50-55 minut. Tak abym poznała Twoje potrzeby, cele i ograniczenia. Dzięki temu nasza współpraca będzie mogła przynieść Ci efekty na lata.

Konsultacja 180 zł

stacjonarna / online

Indywidualny jadłospis 250 zł

Konsultacja żywieniowa dla par 220 zł

Jadłospis dla pary 350 zł

Zrób to mądrze i umów się na się na konsultację dietetyczną

Rozpoczęcie współpracy zaczynamy od wnikliwej konsultacji trwającej 50-55 minut. Tak abym poznała Twoje potrzeby, cele i ograniczenia. Dzięki temu nasza współpraca będzie mogła przynieść Ci efekty na lata.

NOWOŚĆ!

Gotowe plany żywieniowe online

Dla osób szukających pomysłów na posiłki dla siebie i rodziny, zbilansowanego odżywiania bez konieczności stałego kontaktu w formie konsultacji w Active Point prezentuje gotowe plany żywieniowe online.

Nasze plany są opracowywane przez doświadczonych dietetyków klinicznych, sportowych i psychodietetyków zapewniając, że każdy posiłek jest nie tylko smaczny, ale i
banalnie prosty w przygotowaniu.

 

Niezależnie od tego, czy Twój cel to redukcja masy ciała, budowanie masy mięśniowej, czy po prostu wprowadzenie zdrowszych nawyków żywieniowych.

Zainteresował Cię nasz pomysł na zdrowe odżywianie?

Jak to działa?

Twój plan żywieniowy krok po kroku

krok 1 - Konsultacja wstępna

Indywidualna rozmowa z dietetykiem, podczas której omówimy Twoje cele, przeanalizujemy wyniki badań, potrzeby oraz preferencje żywieniowe.

krok 2 - Opracowanie planu

Tworzenie spersonalizowanego planu żywieniowego, który wspiera Twoje cele zdrowotne. Po 7 dniach roboczych otrzymasz indywidualny plan żywieniowy, wraz z listą zakupów, pełnym opisem jak przygotować potrawę oraz mini ebook ,,jak sprawnie poruszać się po jadłospisie."

krok 3 - Wsparcie i monitoring

Regularne konsultacje, aby dostosować plan w miarę Twoich postępów i potrzeb, aby zapewnić stałe wsparcie. Konsultacja trwa 45 - 55 minut, w trakcie spotkania nauczę Cię jak bilansować samodzielnie posiłki oraz omówimy wszystkie dotychczasowe trudności, aby zmiana nawyków była zmianą na stałe.

Umów się na konsultację dietetyczną

W ciągu 50-55 minut zrozumiemy Twoje potrzeby i cele, aby stworzyć spersonalizowany plan. Przynieś ze sobą dzienniczek żywieniowy, abyśmy mogli dokładnie przeanalizować Twoje nawyki żywieniowe.

Jeśli jesteś już zdecydowany na współpracę, prosimy o przesłanie dzienniczka żywieniowego z wyprzedzeniem.

Poznaj naszych ekspertów od zdrowego żywienia

Agata

mgr. Agata Bilińska

dietetyk w klubie sportowym Ruch Chorzów, trener
Martyna

mgr. Martyna Frydrych

dietetyk kliniczny, trener EMS

Sprawdź co o nas mówią nasi klienci

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Dietetyka kliniczna koncentruje się na tworzeniu planów żywieniowych mających na celu odciążenie narządów zajętych chorobą, wspieranie leczenia, poprawę wyników badań, eliminację dokuczliwych objawów. Dietetyka sportowa natomiast skupia się na optymalizacji diety dla osób aktywnych fizycznie i sportowców, aby maksymalizować ich wydajność, wspierać proces regeneracji po wysiłku i utrzymać optymalny stan zdrowia.



Nasi dietetycy przeprowadzają wnikliwe konsultacje, podczas których zbierają informacje o Twoim stanie zdrowia, stylu życia, preferencjach żywieniowych i celach. Na podstawie zebranych danych, wyników badań, parametrów tworzymy spersonalizowany plan żywieniowy, który jest regularnie monitorowany i dostosowywany, aby jak najlepiej wspierać Twoje potrzeby i cele.



Tak, dietetycy kliniczni specjalizują się w opracowywaniu diet eliminacyjnych i dostosowanych planów żywieniowych dla osób z alergiami pokarmowymi. Zapewniają oni porady dotyczące bezpiecznych substytutów i metod gotowania, aby zapewnić zbilansowaną dietę pomimo ograniczeń.



Częstotliwość spotkań zależy od Twoich indywidualnych potrzeb, celów i postępów. Zazwyczaj zalecamy początkową konsultację, a następnie regularne spotkania co 2-4 tygodnie, aby monitorować postępy i dokonywać ewentualnych korekt w planie żywieniowym.



Tak, psychodietetyk specjalizuje się w pracy z pacjentami, którzy doświadczają trudności związanych z jedzeniem, takich jak zaburzenia odżywiania, kompulsywne jedzenie czy niezdrowy stosunek do żywności i własnego ciała. Psychodietetyk pomoże Ci zrozumieć przyczyny Twoich problemów żywieniowych i pracować nad zmianą nawyków żywieniowych na zdrowsze.



Tak, w ramach konsultacji dietetycznej możemy również doradzić w kwestii suplementacji. Nasi dietetycy sportowi i kliniczni mają wiedzę na temat bezpiecznego i efektywnego stosowania suplementów, dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb i celów zdrowotnych czy sportowych.



Zapisz się na konsultację dietetyczną

Odkryj swoją ścieżkę do zdrowszego życia z Active Point! Umów się na indywidualną konsultację dietetyczną, aby wspólnie zaplanować dietę dopasowaną do Twoich celów i potrzeb

© 2024 All Rights Reserved.

(Visited 14 times, 6 visits today)